Солнце
Солнце Солнце Солнце Солнце Солнце Солнце Солнце Солнце Солнце Солнце Солнце Солнце Солнце
Логотип Салават Купере
Солнце
Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля Капля
12 апреля 2017 11:22

Шоколад ашыйсың килсә, магний җитми?

Организмыңа нәрсә җитмәвен ул үзе әйтә: Шоколад ашыйсың килсә, магний җитми дигән сүз. Ул чик­ләвек, көнбагыш, кузаклыларда, җиләк-җимештә бар. Баллы ризык ашыйсың килсә, глюкоза җитми. Ул балда, җиләк-җимештә бар. Майлы ризыкка тартылганда, кальцийга бай ризыклар: брокколи кәбестәсе, сыр, кунжут ашагыз. Сыр ашасагыз, фосфор белән кальций җитми дигән сүз. Сөт эчегез,...

Организмыңа нәрсә җитмәвен ул үзе әйтә:

Шоколад ашыйсың килсә, магний җитми дигән сүз. Ул чик­ләвек, көнбагыш, кузаклыларда, җиләк-җимештә бар.

Баллы ризык ашыйсың килсә, глюкоза җитми. Ул балда, җиләк-җимештә бар.

Майлы ризыкка тартылганда, кальцийга бай ризыклар: брокколи кәбестәсе, сыр, кунжут ашагыз.

Сыр ашасагыз, фосфор белән кальций җитми дигән сүз. Сөт эчегез, эремчек ашагыз.

Ачы әйбергә кызыксагыз, С витамины җитми.

Фото: pixabay.com